vineri, 17 martie 2017

Cum te ajuta uleiul de cocos sa pierzi in greutate

Uleiul de cocos e unul din cele mai populare alimente organice din bucataria vegana si pe buna dreptate: pe langa faptul ca este extraordinar de gustos, produsul este de asemenea foarte sanatos.  Cateva studii pe populatiile din Tokelau si Kitava a caror 60% din alimentatie se bazeaza pe nucile si uleiul de cocos au relevat ca sunt printre cei mai sanatosi oameni ai globului datorita continutului bogat de grasimi saturate din fruct. Mai nou, nutritionistii folosesc uleiul de cocos pentru dietele celor care isi doresc sa piarda din greutate. Citeste in continuare despre cum te ajuta uleiul de cocos sa slabesti!


Cu uleiul de cocos arzi mai multe calorii


Obezitatea e una din problemele cele mai des intalnite in societatea de astazi. Fie din cauza mancarurilor pline de grasimi de tip fast-food sau din cauza lipsei unui regim sportiv balansat, din ce in ce mai multi oameni tind sa ia in greutate.

Diferite tipuri de calorii vor obtine un raspuns diferit din partea organismului. In cazul uleiului de cocos, trigliceridele cu lant mediu cresc numarul de calorii pe care corpul tau le arde pentru a-l asimila. Exista studii care au dovedit ca doar 15g de ulei de cocos intr-o zi iti vor face organismul sa arda cu 5% mai multe calorii decat in mod normal.


Uleiul de cocos iti reduce pofta


Cetonele din extractul de cocos iti reduc apetitul datorita felului in care sunt procesate de catre corp. Cateva studii releva faptul ca numarul de calorii consumate in mod normal scade cu pana la 250 de calorii pe zi ceea ce se poate traduce intr-o scadere semnificativa de greutate pe termen lung. Poti adauga uleiul de cocos Jeeva pentru o dieta de slabit nu doar sanatoasa, ci si foarte gustoasa.


Extractul de cocos scade colesterolul


Grasimea depusa pe interiorul vaselor de sange, colesterolul, e unul din factorii de risc cei mai semnificativi care pot cauza boli cardiovasculare. Uleiul de cocos reduce nivelul colesterolului rau, LDL.   Mai mult, produsul creste nivelul de colesterol HDL si reduce astfel incidenta atacurilor cardiace. Un fapt bine stiut, o data cu cresterea in greutate capacitatea inimii de a intretine organismul eficient scade astfel ca extractul de cocos ajuta la restabilirea unei performante cardiace optime.

O nutritie echilibrata acompaniata de exercitii sportive are cel mai bun efect de pierdere a kilogramelor nedorite. Mai ales daca te hranesti si cu alimente sanatoase cum este uleiul de cocos, iti va fi cu atat mai usor sa obtii rezultatul pe care ti-l doresti intr-un timp mai scurt.

Filmele Sequel

Industria cinematografica se bazeaza pe marketing pentru a obtine cat mai multe persoane fane ale unui gen, unei serii de filme sau chiar un anumit actor. Fiind niste produse culturale foarte scumpe si asteptarile fata de profituri sunt mari. Exista o parte foarte importanta de cercetare de marketing pe care studiourile de filmari si casele de productie se bazeaza. De exemplu, daca un film a fost primit foarte bine, au fost cumparate foarte multe bilete si discuri digitale, sunt sanse semnificative ca filmul sa aiba o a doua parte.


Un scenariu ilogic

De foarte multe ori filmele gandite a fi de sine statatoare au un inceput si un sfarsit bine definit. Daca  studiourile de productie doresc sa filmeze o a doua parte se intampla de multe ori ca asta sa fie in detrimentul scenariului. Un film sequel grabit poate avea o poveste ilogica, fara a tine cont de multe din detaliile primei parti.


Eficienta dovedita

Faptul ca un film a avut succes inseamna ca a doua parte va necesita un efort de marketing mai scazut astfel ca din punct de vedere al costurile are sens aceasta practica. Din pacate filmele sequel sunt alese in detrimentul scenariilor noi si a proiectelor de filme care implica putin curaj. Astfel, in 2016 9 din primele 10 titluri cele mai de succes erau filme regandite sau care au fost continuate pentru o parte a doua.

vineri, 7 octombrie 2016

Cum sa alegi mierea de Manuka potrivita pentru tine

Mierea de Manuka este unul dintre cele mai benefice produse ale naturii. Poate preveni multe afectiuni si ajuta la ameliorarea si tratarea lor. Toate tipurile de miere de Manuka au calitati benefice, dar in functie de ce iti doresti sa tratezi, poti sa alegi o anumita categorie. Noi o sa iti spunem pentru ce ar trebui sa folosesti fiecare tip de miere de Manuka si cum poti sa o alegi pe cea potrivita pentru tine.

Mierea de Manuka RAW

Daca o sa consumi miere de Manuka RAW trebuie sa stii ca aceasta nu este procesata in niciun fel. Alti producatori prefera sa trateze mierea termic sau sa o pasteurizeze pentru a-i imbunatati calitatile. Cu toate acestea, trebuie sa stii ca orice tip de procesare distruge majoritatea proprietatilor naturale ale mierii de Manuka. De aceea, noi te sfatuim sa alegi mierea de Manuka RAW pentru a te bucura de toate calitatile ei. Aceasta te poate ajuta sa ameliorezi durerile in gat, raceala, tusea si alte afectiuni ale aparatului respirator. In plus, ambalarea se face intr-un mod responsabil, pentru a fi sigur ca o sa consumi un produs curat.
Mierea cu factor mare de activitate

Mierea de Manuka are o proprietate speciala: factorul de activitate (UMF). Cu cat factorul de activitate este mai mare, cu atat poate trata si ameliora afectiuni mai incapatanate. De aceea, mierea cu factor mare de activitate este recomandata in cazul infectiilor sau afectiunilor mai puternice. Daca o sa alegi miere de Manuka cu factor mare de activitate, trebuie sa stii ca se recomanda consumul cu moderatie, ca un tratament, si nu ca preventie a unor afectiuni minore.

Mierea cu factor mediu si mic de activitate

E perfecta pentru a preveni afectiunile minore si o poti consuma in mod obisnuit. Introdu mierea de Manuka in dieta ta si cu siguranta o sa te simti mai bine. O sa ai un sistem imunitar mai puternic si nu te vei mai imbolnavi atat de des. Mierea de Manuka cu factor mic sau mediu de activitate poate fi folosita si pentru tratamente cosmetice si de infrumusetare, cum ar fi mastile pentru fata si par. Ajuta la regenerarea si cicatrizarea pielii si hraneste si hidrateaza parul uscat si tern. Daca vrei sa arati si sa te simti mai bine trebuie sa incerci mierea de Manuka.

Tu ce tip de miere de Manuka o sa consumi de acum inainte? 

Cum sa ai succes

In ziua de azi oricine isi doreste sa aiba succes, indiferent de domeniul in care profeseaza. Poti sa vrei sa ai o casnicie de succes, o afacere de succes sau sa fii un om de succes in general. Oamenii care au ajuns sa aiba succes au urmat niste reguli si au transformat actiuni in obiceiuri de la care nu se abat indiferent cat de complicat sau greu le-ar fi. 

Daca vrei sa te afli si tu printre cei ce au succes, trebuie sa stii care sunt pasii pe care ar trebui sa ii urmezi si regulile de la care sa nu te abati. 

Nu te da batut

Stiu ca e greu si cel mai probabil o sa intampini multe obstacole in drumul tau, dar e foarte important sa iti urmezi visul. Treci peste toate piedicile, lasa de-o parte parerile celorlalti, nu lua in seama criticile neconstructive si nu uita care este scopul tau final. Fii consecvent si incapatanat, indiferent de toate problemele pe care o sa le intampini. 


Cere ajutorul celorlalti

Poate crezi ca oamenii care au succes au facut totul de unii singuri, dar nu este deloc asa. Daca intampini o problema pe care nu stii cum ai putea sa o rezolvi, cel mai bine este sa ceri ajutorul prietenilor tai sau unei persoane care te-ar putea ajuta. E un sfat valabil pentru orice tip de problema pe care o ai, indiferent daca e vorba de afacerea ta, familie sau orice alt subiect. Nu-ti fie teama sau rusine sa le ceri ajutorul celor din jurul tau, cu siguranta o sa ii ajuti si tu cand va fi cazul. 


Pastreaza timp si pentru tine

E adevarat ca am spus sa fii consecvent, dar asta nu inseamna ca trebuie sa lasi orice alt lucru de-o parte si sa faci o prioritate din a avea succes in domeniul pe care ti-l doresti. Nu uita de familia ta, de rude si de prieteni. Ei iti vor fi alaturi cand vei avea probleme, asa ca trebuie sa le dai toata atentia ta. 

Acestea sunt sfaturile noastre daca vrei sa ai succes. Fii consecvent, dar nu uita de tine si de cei din jurul tau. Echilibrul este cheia in orice ecuatie. 

marți, 4 octombrie 2016

Cum sa folosesti culorile scandinave in decorarea casei tale

Stilul scandinav insemna simplitate, lumina, minimalism si culori pastelate in nuante discrete. Orice locuinta se poate trasforma intr-o casa cu accente nordice daca schimbi culorile si nuantele cu care ai amenajat.

Interioarele scandinave au un punct comun, indiferent de felul in care sunt amenajate: albul predomina in orice loc. Pentru a ajunge sa ai o locuinta cu accente nordice trebuie sa schimbi peretii colorati cu cei albi si podelele in tonuri cat mai deschise de crem sau gri. Astfel vei avea baza perfecta pentru a incepe sa adaugi culori care sa completeze decorul scandinav.

Obiectele mari de mobilier trebuie sa aiba culori neutre, cat mai aproape de cele naturale. Pot fi folosite si nuante deschise apropiate de alb,crem, culoarea untului, sau chiar alb. Mobilierul nu trebuie sa atraga atentia in mod direct, ci sa poata fi infrumusetat ulterior de obiecte decorative.

Pastelurile sunt cele mai folosite in amenajarea caselor nordice. Nuantele de roz, albastru sau verde pal le poti folosi pentru obiectele mici de mobilier si pentru decoratiunile pe care le vei pune in casa ta. Poti opta pentru culorile anului, roz cuart si albastru sereniti, pe care sa le folosesti in camere diferite.

Chiar daca ne-am obsinuit cu nuantele pastelate si multe culori discrete, pentru amenajarea casei tale in stil nordic poti sa folosesti accente puternice. Monocronia este foarte cunoscuta in acest stil de design interior. Combinatiile de alb si negru sunt folosite in special pentru decoratiuni, obiecte textile si perne. Mai nou, culorile puternice, cum sunt galbenul, albastrul sau turcoazul, sunt folosite in combinatii simple, ce aduc mai multa viata in orice interior.  


Daca ai decis sa iti redecorezi locuinta in acest stil, trebuie sa stii ca abordarea cromatica in designul scandinav este simpla: folosirea a cel mult doua culori intr-o camera. Fiecare spatiu poate fi delimitat prin culori si nuante diferite, dar fondul alb nu trebuie sa lipseasca. Culorile de accent (albastru, rosu, verde, galben) trebuie adaugate cu moderatie si dispuse in mod cat mai egal in tot interiorul.


Acum ca ai aflat care sunt culorile pe care le poti folosi si cum sa le integrezi in casa ta, tot ce trebuie sa faci e sa te apuci de redecorat.  

Cum sa fii mereu fericit

Principala urare pe care ti-o fac persoanele de ziua ta este vesnicul „La muti ani!” dupa care urmeaza „Sa fii fericit/a!”. Oare de ce iti doresc oamenii sa fii fericit? Pentru ca este unul dintre cele mai importante lucruri de care te poti bucura in viata asta. Fericirea sta in multe lucruri si de cele mai multe ori e in mainile tale. Poti sa fii fericit fara sa depinzi in mod direct de cei din jurul tau si fara sa ai nevoie de confirmarea lor. Iata care sunt sfaturile noastre pentru a fi mereu fericit:

Fii multumit cu tine 

Asa cum spuneam si mai sus, fericirea porneste din interiorul tau si nimic nu poate schimba asta. Daca vrei sa fii fericit, vei fi. Trebuie doar sa gasesti motivele potrivite. Multumirea si satisfactia pe care o ai cu tine conteaza cel mai mult. In loc sa iti doresti din ce in ce mai mult, invata sa accepti momentul in care te afli acum. Evolutia ta depinde si de rabdarea pe care o ai, asa ca nu grabi lucrurile. Lasa timpul sa treaca si nu iti face griji degeaba, asa o sa fii fericit cu siguranta.


Bucura-te de lucrurile mici din jurul tau

Cei mai multi oameni nefericiti au asteptari foarte mari de la viata si vor sa se intample schimbari majore fara sa depuna prea mult efort. Invata sa fii rabdator, ia o pauza si bucuara-te de lucrurile mici din viata ta. Prea des ne lasam influentati de lucrurile negative si uitam sa ne bucuram de cele mai mici gesturi si lucruri pe care le vedem. Daca ti-a zambit un strain, intoarce-i zambetul si o sa fii sigur ca ai facut lumea asta mai buna. E un pas mic, dar important si daca transformi aceste mici schimbari in obiceiuri cu siguranta o sa ai stare generala mult mai buna.

Nu te mai lasa influentat negativ de lucruri ce nu depind de tine

Ai intarziat din cauza traficului chiar daca tu ai plecat la ora potrivita de acasa? Vremea nu e prea buna azi iar tu ai uitat sa iti iei umbrela? Totul va fi in regula pana la sfarsit, chiar daca o sa te alegi cu o raceala sau seful tau te va intreba de ce ai intarziat. Nu are rost sa iti strici dispozitia din cauza unor asemenea lucruri. Fii mereu pozitiv, indiferent de ce se intampla. E in regula sa fii realist, dar pesimismul te va influenta negativ mereu. Gandeste-te ca intr-un fel sau altul toate lucrurile gasesc o rezolvare.

marți, 13 septembrie 2016

Cum pot fi personalizate produsele de papetarie

Produsele de papetarie personalizate sunt folosite zilnic de foarte multi oameni, fie ca e vorba de cani, pixuri, agende sau calendare. De cele mai multe ori ele sunt cadouri din partea unor companii, dar pot fi primite si din partea angajatorilor. Acesta din urma este un fel de a spune ca faci parte din familie.

Produsele de papetarie se pot personaliza diferit, in functie de cerintele tale. Tehnicile si ideile de personalizare nu trebuie sa fie mereu aceleasi, iar tu poti sa le alegi pe cele care ti se par cele mai potrivite.

Agendele sunt personalizabile in mai multe moduri. Pe langa faptul ca poti sa alegi materialul din care sa fie facuta coperta (piele ecologica sau piele naturala), tot de tine depinde si culoarea hartiei din interior. In agenda poti adauga cateva pagini cu informatii speciale. Copertele se personalizeaza prin mai multe procedee: serigrafie, timbru sec sau folio. Serigrafia si personalizarea cu folio reprezinta imprimarea unei culori sau a unei folii metalice cu mesajul pe care il vrei.

Tehnicile de personalizare sunt asemanatoare si pentru pixuri. Personalizarea lor se realizeaza prin serigrafie, printare sau gravura. Tehnica folosita depinde de materialul din care sunt facute pixurile. De exemplu, doar pixurile si stilourile metalice pot fi personalizate prin gravura.

Diferitele tipuri de calendare se personalizeaza in mai multe tehnici, in functie de cerinte. Calendarele de birou sau cele de perete, triptice, se pot personaliza in partea de sus sau in partea de jos. Daca vrei sa creezi un
calendar special, il poti personaliza total, fila cu fila, cu conditia sa personalizezi cel putin 100 de bucati.

Daca doresti sa personalizezi alte lucruri, trebuie sa stii ca la Fabrica de Papetarie Pintexim ai o gama variata de produse. Stick-uri usb din diverse materiale, de la plastic pana la lemn, cani, umbrele, sau produse textile. Cele din urma se personalizeaza prin imprimare rezistenta la multiple spalari sau prin brodarea tesaturii.

Produsele de papetarie personalizate pot fi cu adevarat speciale daca ai idei interesante. Toate modalitatile de personalizare de mai sus te pot ajuta sa aduci produsele la imaginea pe care ti-o doresti.